Kıymalı ıspanak (lokanta) Kaç Kalori?

100 gram kıymalı ıspanak (lokanta) için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 180.00

Protein

10.00 g

Karbonhidrat

7.00 g

Yağ

12.00 g

Lif: 3.00 g
Şeker: 2.00 g
Sodyum: 420.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Kıymalı ıspanak (lokanta), hazır veya dışarıda tüketilen bir yemek/fast food seçeneğidir. Orta düzeyde protein içerir; bir miktar lif barındırır; orta düzeyde sodyum içerir.

Benzer Besinler

Kıymalı bezelye yemeği

200.00 kcal

Dürüm (et, bol soslu)

520.00 kcal

Mantı (fırın)

310.00 kcal

Höşmerimli kahvaltı tabağı (lokanta)

480.00 kcal

Balık ekmek (İstanbul usulü)

300.00 kcal

Mozarella çubuğu (kızarmış)

380.00 kcal