Kalamar Kaç Kalori?

100 gram kalamar için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 92.00

Protein

15.60 g

Karbonhidrat

3.10 g

Yağ

1.40 g

Lif: 0.00 g
Şeker: 0.00 g
Sodyum: 44.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Kalamar, hayvansal protein kaynağı bir besindir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar.

Benzer Besinler

Balık köftesi (fırın)

Deniz mahsulleri salatası