KaloriFıstık ezmesi Kaç Kalori?
100 gram fıstık ezmesi için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
588.00
Protein
25.00 g
Karbonhidrat
20.00 g
Yağ
50.00 g
- Lif
- 6.00 g
- Şeker
- 9.00 g
- Sodyum
- 17.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Fıstık ezmesi, yemeklere lezzet ve doku katan bir yağ/sos/baharattır. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; şeker içeriği dikkate alınmalıdır.