Brokoli Kaç Kalori?

100 gram brokoli için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 34.00

Protein

2.80 g

Karbonhidrat

6.60 g

Yağ

0.40 g

Lif: 2.60 g
Şeker: 1.70 g
Sodyum: 33.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Brokoli, günlük beslenmede sıkça tüketilen bir sebzedir. Bir miktar lif barındırır; düşük kalorili olduğundan diyet programlarında rahatlıkla tercih edilebilir.

Benzer Besinler

Yer elması yemeği (zeytinyağlı)

110.00 kcal

Ispanak yemeği (kıymalı)

📝 İlgili Yazılar

Hızlı Kas Yapan Yiyecekler - Kas Güçlendiren Besinler