Antep fıstığı Kaç Kalori?

100 gram antep fıstığı için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 562.00

Protein

20.30 g

Karbonhidrat

28.00 g

Yağ

45.30 g

Lif: 10.30 g
Şeker: 7.70 g
Sodyum: 1.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Antep fıstığı, ara öğün veya tatlı olarak tercih edilen bir besindir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; yağ oranı yüksektir, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.

Benzer Besinler

Donut (glazürlü)

452.00 kcal

Yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu)

567.00 kcal

Turta (meyveli)

300.00 kcal

Yaş pasta (çikolatalı, dilim)

350.00 kcal

Kestane şekeri

165.00 kcal

Muhallebi tatlısı (fırın sütlaç değil)

150.00 kcal